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职场如何规避懒惰行为

来源:东至人才网 时间:2022-09-22 作者:东至招聘网 浏览量:

1、明确工作的价值:你不是谋生,而是为了发展。

想要克服主观消极因素,你就需要明确自己的职场价值。工作不是为了谋生,而是为了发展,让自己成为人上人。工作不仅仅是一个谋生糊口的生计,更是一个实现自我价值的舞台。虽然从形式上来说你是一个打工者,但从本质上来讲你是在经营自己一生的事业。

职场,永远不是别人在淘汰你,而是你先淘汰了自己,别人只是帮助你完成最后离职的那一步而已

2、保持自律:用愿景吸引自己,用计划管理自己。

自律是任何领域,优秀者都必备的素养。

自制力定律中指出,一个人一旦失去自制力,就会误入歧途,遗憾一生。

任何概念都不是喊出口号即可达成,而是需要将其演化成具体的方法,融入到执行中。

增强自己的克制力,让自己成为一个自律的人需要从两个方面入手:

一方面需要用一个可达成的目标和愿景,来吸引自己。克服人性的弱点,提升自制力。

另一方面我们需要为了达成这个愿景设定具有可行性的、详细的计划,用来规划自己的行为路径,并约束自己的行为。

影响自律的因素,除了内在因素,还有外部环境。人都会有从众心理,一个消极而没有秩序的环境,更容易让人滋生懒惰而失去自律。因此远离自制力较差的环境,或者与其保持距离,才能够更好地维护自律。

3、养成积极的工作习惯。

习惯的力量不可小觑,它在正负两个方向,都呈现着巨大的作用。在职场中,养成积极的工作习惯,便可以很好的克制消极、懒惰的心理。

行为心理学中,人们把一个新的习惯和心灵的理念形成以及巩固的周期,认为至少需要21天的现象,称之为21天习惯效应。在工作中奉行及时、高效、准确的原则。

对职场人来说,怎样才能养成良好的工作习惯呢?

1)明确工作计划,工作节奏。

一般而言,每个项目的执行都会有相应的计划。但除此之外,至少人还应该养成,每天早晨,列出当日计划的习惯。这让我们能清晰地知道自己,每天都在忙什么,取得了哪些进展等等。了解自己当天,有哪些不得不做的事情,并明确这些事情的目的和价值,让自己有明确的奋斗动力,这会大大的提升自己的效率。

2)减少时间的浪费。

时间的浪费,在职场上常常发生,它也是工作效率低下的一个重要原因。有些人会在开始一项任务之前,做各种各样的心理准备,物质准备等等,或者是有更多的思虑。在明确了工作目标和任务内容之后,就应该马上,抛开不必要的顾虑去投入工作。

除此之外过于苛求完美,也会让工作效率低下。在不必要的事件上苛求完美,并不会赢得上司的认可。一旦获得上司的消极评价,职场人很容易,因此而感到不平衡,进入消极的工作状态。

3)快速进入工作模式。

职场中,每天开始工作的前10~30分钟,很多人实际上都是在处理一些自己的琐事。打扮自己,泡咖啡,闲聊等等。下班前也同样会收拾东西,思考或讨论下班后的去向等等。这些是很多职场人习以为常的坏习惯,同样大大压缩你的有效工作时间。因此职场人应该,在上班前集中的处理好自己的琐事,让自己能够快速地投入到工作的模式中,提高自己的专注力。

以偷懒占便宜为傲,终究无法摆脱“被压榨”的思维。因为你的思维决定了你的层次,你也永远无法成就自己。

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