职场如何正确面对内心煎熬（一）

1.认知与现实差距大

当现实无法满足认知的高度，就会陷入一种莫名的精神内耗。

可对于有些人来讲，这样远远不够，哪怕是有车、有房、有存款，依旧会感觉压力很大。相同的情况，由于认知的不同，在内心产生的结果不同。

认知与现实的差距越大，并且现状短期内无法得到有效改善时，内心的焦虑就会递增。就像“由俭入奢易，由奢入俭难”是一个道理。

认知大于现实，通过努力看不到希望的时候，就会产生各种各样的想法。正所谓“穷则思变”，不是真的“穷”，而是希望通过努力拉近与认知的距离。

2.想的比做的多

有些人想法很多，却没有实施，总是还未开始行动就已经想到了各种的困难，还会美其名曰“谋定而后动”。

可现实是，哪怕你的想得再完善，实际操作起来，依然会遇到各种各样的问题，想到永远不如做到。

许多人总是因担忧未知的事情，而停下脚步。比如，想学习提升自己，可是又觉得学习之后就一定能提拔？还不如专心拿出业绩，可拿出业绩之后，是否还会被“关系户”顶替，想得太多，反而阻碍了自己前行的脚步。

还没开始做，就被自己的想法吓退的人很多，总觉得自己找不到出路，于是产生焦虑也不足为奇。